Tauriin on üks suuremaid orgaanilise lämmastiku hoiustajaid, takistades katabolismi teket ning soodustades rasvavaba kehamassi juurdekasvu. Samuti täitab tauriin olulist ülesannet närvisüsteemis, seda stimuleerides, mobliliseerides, ning vähendades väsimustunnet. Sarnaselt insuliinile aitab tauriin kaasa kreatiini transpordile lihasrakkudesse muutes selle toime veelgi efektiivsemaks.
Aitab suurendada lihasrakke
Soodustab normaalset südametööd
Täidab olulisi metaboolseid ülesandeid
Omab väga olulist rolli aminohapete tranformatsiooniprotsessides.