-
- 34%
100% Mandlivõi – Almond Cream (200g)
€9.90€6.49Real Pharm Mandlivõi:
- 100% NATURAALNE TOODE
- 20% valku
- Valmistatud 100% röstitud mandlitest
- Väga hea maitsega
- Ilma palmiõlita
- Tervislik rasvaallikas organismile
- Kõrge kvaliteediga toode
Mõnus, kasulik ja maitsev vahepala. Sobib määrimiseks saia, leiva või pannkoogi peale.
Mandlivõi on tervislik rasvaallikas organismile. Rasvad on olulised toitained, milleta organism ei ole võimeline normaalselt talitama. Looduslikud õlid on erinevate väliste ärritajate suhtes tundlikud, seetõttu kaotavad nad ka oma kasulikud omadused, kui neid liigselt töödelda.
-
- 43%
AAKG (150 tab)
€18.90€10.69AAKG kapslid:
- Parandavad lihaste varustatust hapnikuga.
- Kiirendavad taastumist.
- Aitavad vähendada rasvkudet.
- Soodustavad jõu ja lihasmassi kasvu.
Arginiin on asendamatu aminohape. Arginiin aitab potentsiaalselt parandada jõuvõimeid, tõsta võimsust ja lihastel kiiremini taastuda, mis kõik on seostatud aeroobse- ja jõutreeninguga. Väidetavalt põhjustab arginiin treeningul veresoonte laienemist, tõstes lämmastikoksiidi tootmist aktiivsetes lihastes, parandades sellega jõuvõimeid ja lihaste taastumist, suurendades substraatide kättesaadavust ja jääkainete (laktaat, ammoniaak) eemaldamist (Alvares jt, 2011).
-
- 39%
AAKG (300g)
€22.90€13.89AAKG pulber:
- Parandab lihaste varustatust hapnikuga.
- Kiirendab taastumist.
- Aitab vähendada rasvkudet.
- Soodustab jõu ja lihasmassi kasvu.
- Parandab seksuaalvõimekust
Arginiin on asendamatu aminohape. See aitab potentsiaalselt parandada jõuvõimeid, tõsta võimsust ja lihastel kiiremini taastuda, mis kõik on seotud aeroobse- ja jõutreeninguga. Arginiin soodustab treeningul veresoonte laienemist, tõstes lämmastikoksiidi tootmist aktiivsetes lihastes, parandades sellega jõuvõimeid ja lihaste taastumist, suurendades substraatide kättesaadavust ja jääkainete (laktaat, ammoniaak) eemaldamist (Alvares jt, 2011).
-
- 40%
Amino Rest (1000g)
€49.90€29.99Amino Rest:
- Tagab maksimaalse taastumise treeningust.
- Glutamiini ja BCAA-de kombineeritud kuju võimaldab valkudel sünteesida maksimaalse efektiivsusega.
- Muudab treeningu efektiivsemaks.
- Ei ole lisatud suhrut.
-
- 34%
Amino Rest (300 caps)
€24.90€16.49Amino Rest 300 caps:
- Tagab maksimaalse taastumise treeningust.
- Glutamiini ja BCAA-de kombineeritud kuju võimaldab valkudel sünteesida maksimaalse efektiivsusega.
- Muudab treeningu efektiivsemaks.
-
- 45%
Amino Rest (500g)
€29.95€16.49Amino Rest:
- Tagab maksimaalse taastumise treeningust.
- Glutamiini ja BCAA-de kombineeritud kuju võimaldab valkudel sünteesida maksimaalse efektiivsusega.
- Muudab treeningu efektiivsemaks.
-
- 39%
Ashwagandha (90tabs)
€8.90€5.39Ashwagandha:
- Väga hea antioksüdant
- Rahustab närvisüsteemi
- Annab jõudu ja energiat
- On valu-, paistetuse-, põletiku- ja stressivastase toimega
- Stimuleerib immuunsüsteemi
- Parandab heaolutunnet
- Aitab füüsilise väsimuse korral
Ashwagandha, tuntud ka Talvekirisi ja India ženšeni nime all, on populaarne India taim, mida peetakse elujõu allikaks.
Ashwagandha aitab luua igapäevaselt hea enesetunde võideldes ületöötamisest tekkinud füüsilise väsimuse ilmingutega – stressi, kurnatuse, närvilisuse ja unehäiretega.
Samuti Ashwagandha stimuleerib hemoglobiini tekkimis, pärsib enneaegset hallinemist ja aitab kaasa seksuaalsusele, suurendades reproduktiivset võimet.
-
- 44%
Bacopa Monnieri (90tabs)
€11.90€6.69Bacopa Monnieri positiivsed omadused:
- Parandab kognitiivset võimet, mälu;
- Toetab keskendusvõimet;
- Aitab leevendada epilepsia hooge;
- Aitab leevendada astma, bronhiidi, düspepsia, kuseteede haigusi;
- Aitab ärevuse, ängi ja depressiooni korral;
-
- 31%
BCAA (150 caps)
€15.90€10.99BCAA 150 caps:
- 5500mg puhast BCAA-d vaid 5 kapsli kohta.
- Muudavad treeningu efektiivsemaks.
- Annavad lisaenergiat kogu päevaks.
- Hea imendumisega.
-
- 36%
BCAA (300 caps)
€27.90€17.99BCAA 300 caps:
- 5500mg puhast BCAA-d vaid 5 kapsli kohta.
- Muudavad treeningu efektiivsemaks.
- Annavad lisaenergiat kogu päevaks.
- Hea imendumisega.
-
- 47%
BCAA 8:1:1 (400g)
€31.90€16.99BCAA 8:1:1
- Tõstab valgu sünteesi efektiivsust enne ja peale treeningut, et taastumine oleks parem.
- Spetsiaalne 8:1:1 suhe leutsiini, isoleutsiini ja valiini vahel.
- Teadustööd kinnitavad, et leutsiin on üks olulisemaid aminohappeid lihaste ehitamiseks.
- Sobib joomiseks enne ja peale treeningut ning treeningu ajal.
-
- 38%
BCAA Instant (1000g)
€54.90€33.89BCAA Instant – SÜSIVESIKUVABA, MAITSESTATUD, 2:1:1 SUHTEGA BCAA PULBER.
- 0 g gluteeni
- 0 g laktoosi
- 0 g süsivesikuid
- 0 g rasva
- Maitsestatud pulbrina
- Madal soolasisaldus
- Säilitusaineteta
- Aspartaamivaba
- Dopinguvaba
LIHASE KASVATAMINE JA ENERGIA ANDMINE
Real Pharmi maitsestatud BCAA Instant aminohappe pulber sisaldab 2:1:1 suhtes leutsiini, isoleutsiini ja valiini, mis tugevdavad teineteise toimeid lihase kasvatamises ja energia andmises ja nad on naturaalses, lihastele omases proportsioonis. BCAA pulber toetab normaalset valgu ja glükogeeni ainevahetust ning väsimuse ja kurnatuse vähendamist. -
- 43%
BCAA Instant (400g)
€27.95€15.99BCAA Instant:
- Tõstab valgusünteesi efektiivsust enne ja peale treeningut, et taastumine oleks parem
- Muudab treeningu efektiivsemaks
- Kõrge aminohappe sisaldusega – 11,8g kohta 10g aminohappeid
- Sobib joomiseks enne ja peale treeningut ning treeningu ajal
- Aitab lihaskao vastu treeningu ja dieedi ajal
-
- 48%
Beef Amino (300tab)
€24.90€12.89BEEF AMINO:
- Puhas hüdrolüüsitud veiseliha aminohappe
- Soodustab lihaskasvu
- Laktoosivaba
- Kiirendab taastumist
- Hästi seeditavad
Beef Aminos on segu veiseliha aminohappetest, mis on saadud kõrge kvaliteediga veiseliha valgu isolaadist, veise albumiini kontsentraadist ja Argentiina veise maksast. Iga tablett sisaldab kogu spektrit väga kontsentreeritud aminohappetest, samuti paljude teiste vajalike ja oluliste toitainetega.
Beef Amino võimaldab tänu lihavalgule ehitada vaid puhast lihasmassi.
-
- 33%
Beef Whey (1800g)
€56.90€37.99Valgupulber Beef Whey:
- Väga kõrge valgusisaldusega
- Kõrgem puhtus ja bioloogiline väärtus
- Hea alternatiiv piimavalgue
- Hüdrolüüsitud
- Kõrge aminohappe/BCAA sisaldusega
- Soodustab lihasmassi kasvu ja hoidmist
- Ei sisalda laktoosi
Väga kõrge kvaliteediga valgupulber. Lihavalk sobib ideaalseks alternatiiviks neile, kes ei saa piimavalku tarbida. Lihavalk on väga kõrge valgusisaldusega ning ülimalt efektiivne!
-
- 45%
Beta Alanine (300g)
€20.90€11.49Beta Alanine sisaldab puhtaima kvaliteediga beeta-alaniini. Toote peamine eesmärk on hoida ära enneaegset väsimust ja abistada lihasmassi ehitamisel. Samuti suurendab toode vastupidavust, treeningu efektiivsust ja kiirendab taastumist.
On leitud, et beeta-alaniin suurendab oluliselt karosiini hulka lihastes. Uuringud on näidanud, et lihastesisese karosiini hulga suurenemine ainult beeta-alaniini tarbimisega parandab sooritusvõimet (Smith, 2009).
Beeta-alaniin:
- Vähendab lihaste väsimust treeningu ajal ja kiirendab taastumist.
- Võimaldab rohkem karosiini lihastes.
- Võib kasutada nii tugevus- kui ka vastupidavusspordialadel.
- Suurendab lihaste kasvu.
- Laboratoorselt testitud ja ohutu.
-
- 40%
Big Z Power (500g)
€29.90€17.89BIG Z POWER:
- Parandab lihaste verevarustust treeningu ajal
- Teaduslikult tõestatud nn pump-efekt treeninguks
- Suurendab sooritusvõimekust treeningu ajal, kiirendades taastumist
- Soodustab valgusünteesi treeningu ajal
BIG Z POWER retseptile on oma jälje jätnud maailma üks tugevaim STRONGMAN Žydrunas Savickase – hüüdnmiega Big Z. Kui tahad kasutada sama pre-workouti, mida Big Z kasutab, siis nüüd on Sinu võimalus!
BIG Z POWER on mõeldud neile, kes soovivad saada maksimaalset lihase stimulatsiooni ning pump-efekti treeningu ajal. Lisaks pakub BIG Z POWER treeningu ajal pikendatud vastupidavust ning suurendatud keskendumisvõimet. Kui oled tüdinenud üksluisest treeningust ning/või kannatad motivatsioonipuuduse käes, siis see toode on kindlasti sulle mõeldud!
-
- 43%
Biotiin (60tbl)
€7.90€4.49Biotiin on elutegevuseks oluline kõigile tuntud organismidele ning seda sünteesivad taimed ja mikroorganismid, kuid loomadel, sh inimesel, on biotiini süntees puudulik. Toidus leidub biotiini vabas või valguga seotud vormis.
Biotiini on vaja:
- Rasvhapete ja glükoosi sünteesis ning osade aminohapete ainevahetuses,
- valkude, foolhappe, pantoteenhappe ja B12-vitamiini ainevahetuses.
- Hoiab korras ja tugevdab Sinu juukseid, küüsi ja nahka
Biotiini puhul soovituslikud kogused puuduvad, kuid hinnanguline päevane vajadus on orienteeruvalt 30 µg.
Biotiin ehk H-vitamiin ehk B7-vitamiin ehk B8-vitamiin ehk koensüüm R on valdavalt endogeenne vesilahustuv B-rühma vitamiin, mis on mikrokogustes igapäevaselt vajalik nii pro- kui ka eukarüootsete organismide füsioloogiliste protsesside normaalseks toimimiseks. Biotiin on paljude bakterite jaoks asendamatu kasvufaktor. Biotiin ja selle isomeerid on ka bioaktiivsed biomikromolekulid ja asendamatud koensüümid. Biotiini leidub paljudes taimsetes ja loomsetes toitainetes ning normaalse füsioloogiaga loomadel toimub biotiinisüntees mikroorganismidekaudu soolestikus. Biotiin on ka ravimipreparaatide, söödalisandite, vitamiinipreparaatide ja kosmeetikatoodete oluline koostisosa.
Biotiini täielik puudumine (ka bioaktiivsuse minetanuna) toidus või kestev vaegus võib olla organismile kahjulik ja koguni ohtlik
-
- 50%
Biotiin 10mg (60tbl)
€9.90€4.99BIOTIIN:
Biotiin on elutegevuseks oluline kõigile tuntud organismidele ning seda sünteesivad taimed ja mikroorganismid, kuid loomadel, sh inimesel, on biotiini süntees puudulik. Toidus leidub biotiini vabas või valguga seotud vormis.
Biotiini on vaja:
- Rasvhapete ja glükoosi sünteesis ning osade aminohapete ainevahetuses,
- valkude, foolhappe, pantoteenhappe ja B12-vitamiini ainevahetuses.
- Hoiab korras ja tugevdab Sinu juukseid, küüsi ja nahka
Biotiin ehk H-vitamiin ehk B7-vitamiin ehk B8-vitamiin ehk koensüüm R on valdavalt endogeenne vesilahustuv B-rühma vitamiin, mis on mikrokogustes igapäevaselt vajalik nii pro- kui ka eukarüootsete organismide füsioloogiliste protsesside normaalseks toimimiseks. Biotiin on paljude bakterite jaoks asendamatu kasvufaktor. Biotiin ja selle isomeerid on ka bioaktiivsed biomikromolekulid ja asendamatud koensüümid. Biotiini leidub paljudes taimsetes ja loomsetes toitainetes ning normaalse füsioloogiaga loomadel toimub biotiinisüntees mikroorganismidekaudu soolestikus.
Biotiini täielik puudumine (ka bioaktiivsuse minetanuna) toidus või kestev vaegus võib olla organismile kahjulik ja koguni ohtlik
-
- 46%
CarboONE (1000g)
€8.90€4.79CarboONE pulbris on erineva imendumise kiirusega süsivesikuid, mis vabastuvad vereringesse järk-järgult. Sellest saab kiire joogi ideaalselt imenduvate süsivesikutega, mis garanteerib soovitud taastumise peale trenni. CarboONE pulbrile on iseloomulik mitmekülgne glükeemiline indeks. Tootes on peamisteks süsivesikuteks: maltodekstriin, fruktoos, glükoos ja riisitärklis.
CarboONE pulbrit võib kasutada mitut moodi: see on suurepärane valik ka intensiivse füüsilise tegevuse ajal, kuna vähendab väsimust ja annab energiat. Soovitame CarboONE-i igasuguste spordialaga: jõusaal, võitluskunstid, jalgrattasõit, ujumine, jooksmine jne. Lisaks sisaldab toode erinevaid mineraale nagu kaalium, magneesium, kaltsium ja naatrium, mis on keha jaoks ülivajalikud mineraalid.
Kui olete füüsiliselt aktiivne inimene, on väga oluline, et teie keha saaks korrektselt taastuda. CarboONE on selleks suurepärane ja taskukohane toode.
-
- 45%
Citrulline Malate (200g)
€20.90€11.49CITRULLINE MALATE:
- Vähendab lihases piimhapet
- Suurendab ATP tootlikust
- Suurendab lämmastikoksiidi (NO) tootlikust.
- Võimaldab peale treeningut paremini taastuda
- Tõstab aeroobset töövõimet
- Suurepärane fookus
- Kasvatab lihase jõudu ja energiat
Tsitrulliin Malaat on unikaalne kombo aminohappest tsitrulliin ja orgaanilisest soolast malaat, mis kiirendab taastumist ning tõstab töövõimet.
-
- 21%
Cranberry Syrup (460g)
€5.70€4.49JÕHVIKA-MAITSELINE KALORIVABA KASTE:
- Sisaldab magusaineid
- Ei sisalda rasvu.
- Suhkruvaba.
-
- 48%
Crea-HCL (250g)
€24.90€12.89KREATIIN HÜDROKLORIID:
- Rohkem lihasmassi
- Parem vastupidavus treeningul
- Kiire taastumine treeningust
- Pole vaja laadimisfaasi
- Ei hoia vett kinni
- Parima lahustuvusega kreatiin
- Kõrge kontsentreeritus
- Mikro doseering
- Parim kreatiini vorm
- Laboratoorselt tesitud ja turvaline
Kui otsid parimat ja efektiivsemat kreatiini vormi turul, siis vali kreatiin hüdrokloriid. Puhas kreatiin, ilma lisaefektideta.
-
- 34%
Creatine (300g)
€9.90€6.49Kreatiinmonohüdraat:
- Kasvatab puhast lihasmassi.
- Kiirendab taastumist treeningutest.
- Lisab plahvatuslikku jõudu.
- Suurendab valgusünteesi.
Kreatiinmonohüdraat on maailma üks populaarseimaid toidulisandeid, mis aitab lisada jõudu, võimsust (plahvatuslikku jõudu) ja lihasmassi. Mitmed teadustööd on näidanud, et kreatiin vähendab treeningul vajaminevat taastusaega. Kreatiinmonohüdraat imendub kõige paremini, kui seda tarbida koos süsivesikurikka joogiga.
-
- 45%
Creatine (500g)
€14.60€7.99Kreatiinmonohüdraat:
- Kasvatab puhast lihasmassi.
- Kiirendab taastumist treeningutest.
- Lisab plahvatuslikku jõudu.
- Suurendab valgusünteesi.
Kreatiinmonohüdraat on maailma üks populaarseimaid toidulisandeid, mis aitab lisada jõudu, võimsust (plahvatuslikku jõudu) ja lihasmassi. Mitmed teadustööd on näidanud, et kreatiin vähendab treeningul vajaminevat taastusaega. Kreatiinmonohüdraat imendub kõige paremini, kui seda tarbida koos süsivesikurikka joogiga.
-
- 41%
Creatine Monohydrate (300 caps)
€21.70€12.79Kreatiinmonohüdraat:
- Kasvatab puhast lihasmassi.
- Kiirendab taastumist treeningutest.
- Lisab plahvatuslikku jõudu.
- Suurendab valgusünteesi.
Kreatiinmonohüdraat on maailma üks populaarseimaid toidulisandeid, mis aitab lisada jõudu, võimsust (plahvatuslikku jõudu) ja lihasmassi. Mitmed teadustööd on näidanud, et kreatiin vähendab treeningul vajaminevat taastusaega. Kreatiinmonohüdraat imendub kõige paremini, kui seda tarbida koos süsivesikurikka joogiga.
-
- 52%
DAA (250g)
€22.90€10.99DAA on mõeldud nii professionaalsetele sportlastele, aktiivse elustiiliga inimestele kui ka kõigile, kes teevad rasket füüsilist tööd.
DAA:
– Parandab valgusünteesi
– Tagab kiireima taastumise treeningust
– Parandab lihasjõudu ja suurendab testosterooni tootmist
Real Pharmi DAA regulaarne kasutamine võimaldab märkimisväärselt kiirendada lihaste kasvu, saada täiendavat antikataboolset kaitset ja suurendada testosterooni tootmist, mis mitte ainult ei mõjuta anaboolseid reaktsioone, vaid on samuti oluline seksuaalfunktsiooni säilitamiseks ja libiido suurendamiseks.
-
- 46%
EAA – Essential Amino Acids (180caps)
€23.90€12.89EAA – Essential Amino Acids ehk asendamatud aminohapped:
- vajalikud organismi kasvuks ja ehituseks,
- peaaegu kõik ensüümid ning osad hormoonid on valgulise koostisega,
- osalevad aktiivselt antikehade tootmises ja tagavad organismi tugeva ning toimiva immuunsüsteemi,
- osalevad paljude ühendite transpordis,
Asendamatud aminohapped on aminohapped, mida inimese organism ise kas üldse ei tooda või toodab vähesel määral, nii et nende omastamine toidust on möödapääsmatult vajalik. Valguvaese toidu tarvitamisel võib tekkida asendamatute aminohapete puudus. Näiteks esineb seda ühekülgse taimetoitluse puhul. Riisi- või nisudieedi korral on kõrgem tõenäosus lüsiini puuduseks, sojaoa dieedi korral aga metioniini vajakajäämiseks.
Asendamatud aminohapped on: isoleutsiin, leutsiin, lüsiin, metioniin, fenüülalaniin, treoniin, trüptofaan, valiin, histidiin
-
- 33%
EAA – Essential Amino Acids (420g)
€29.90€19.99Essential Amino Acids ehk asendamatud aminohapped:
- vajalikud organismi kasvuks ja ehituseks,
- peaaegu kõik ensüümid ning osad hormoonid on valgulise koostisega,
- osalevad aktiivselt antikehade tootmises ja tagavad organismi tugeva ning toimiva immuunsüsteemi,
- osalevad paljude ühendite transpordis,
Asendamatud aminohapped on aminohapped, mida inimese organism ise kas üldse ei tooda või toodab vähesel määral, nii et nende omastamine toidust on möödapääsmatult vajalik. Valguvaese toidu tarvitamisel võib tekkida asendamatute aminohapete puudus. Näiteks esineb seda ühekülgse taimetoitluse puhul. Riisi- või nisudieedi korral on kõrgem tõenäosus lüsiini puuduseks, sojaoa dieedi korral aga metioniini vajakajäämiseks.
Asendamatud aminohapped on: isoleutsiin, leutsiin, lüsiin, metioniin, fenüülalaniin, treoniin, trüptofaan, valiin, histidiin
-
- 32%
GABA (200g)
€19.90€13.49GABA on aminohape. See on peamine pidurdav (rahustav) neurotransmitter inimese ajus.
GABA on looduslik rahustava toimega ravimtaim.
GABA on oluline aine selleks, et meie ajutegevus oleks normaalne.
GABA aitab meie kehas tekitada endorfiine – kemikaale, mis panevad meid tundma õnnelikuna.Teadlased väidavad, et GABA mõjutab meie meeleolu, sest see vähendab adrenaliini, noradrenaliini ja dopamiini ja see mõjutab neurotransmitter serotoniini. Võttes toidulisandina piisavalt GABA´t – on meie aju õnnelik ja rahulik.
Kui meie ajus on liiga vähe GABA´t – on see otseselt seotud unetuse ja ärevusega, oleme pinges ja masendunud.Teadlased väidavad, et kui inimesed on närvis või ärevil , siis aju toodab rohkem beeta ajulaineid kui alfa ajulaineid. Võttes GABA ´t, suurendame alfa laineid oma ajus.
Alpha lained on seotud selge mõtlemisega, hea tähelepanuvõimega ja heatujulisusega.
Kui oleme keskendunud, rahulik ja produktiivne, on meie ajus suurem alfa ajulainete aktiivsus.
GABA on populaarne, sest see soodustab kasvuhormooni tootlikust. -
- 33%
Glutamine (300caps)
€26.90€17.99Glutamiin:
- Toetab immuunsussüsteemi ja aitab ennetada nakatumist haigustesse.
- Aitab säilitada vedeliku tasakaalu rakkus.
- Kiirendab vedelikku imendumist soolestikust.
- Stimuleerib lihasglükogeeni sünteesi.
- Stimuleerib lihasvalkude sünteesi ja lihasmassi suurenemist.
- Vähendab lihaste kangust ja kiirendab lihaste taastumist pärast treeningut.
- Parandab kehalist töövõimet kõrge intensiivsusega treeningutel.
Glutamiin on toode just neile, kes soovivad parandada kehalist töövõimet kõrge intensiivsusega treeningutel ja ka paremini füüsilisest tegevusest taastuda. Glutamiin on kõige levinum aminohape nii vereplasmas kui ka skeletilihastes, sisaldades rohkem kui 60% kogu lihases leiduvast vabast aminohapete hulgast (Kreider, 1999). Ta on lisaks sellele veel lähteaine aminohapete, valkude, nukleotiidide ja paljude teiste bioloogiliste ühendite tarbeks. Glutamiini sünteesitakse organismis glutamaadist ja ammoniaagist ensüümi glutamiini poolt ja lagundatakse ensüümi glutaminaasi poolt.
-
- 44%
Glutamine (500g)
€26.90€14.99Glutamine on toode just neile, kes soovivad parandada kehalist töövõimet kõrge intensiivsusega treeningutel ja ka paremini füüsilisest tegevusest taastuda. Glutamiin on kõige levinum aminohape nii vereplasmas kui ka skeletilihastes, sisaldades rohkem kui 60% kogu lihases leiduvast vabast aminohapete hulgast (Kreider, 1999). Ta on lisaks sellele veel lähteaine aminohapete, valkude, nukleotiidide ja paljude teiste bioloogiliste ühendite tarbeks. Glutamiini sünteesitakse organismis glutamaadist ja ammoniaagist ensüümi glutamiini poolt ja lagundatakse ensüümi glutaminaasi poolt (Acker jt., 1999).
Glutamiin:
- Toetab immuunsussüsteemi ja aitab ennetada nakatumist haigustesse.
- Aitab säilitada vedeliku tasakaalu rakkus.
- Kiirendab vedelikku imendumist soolestikust.
- Stimuleerib lihasglükogeeni sünteesi.
- Stimuleerib lihasvalkude sünteesi ja lihasmassi suurenemist.
- Vähendab lihaste kangust ja kiirendab lihaste taastumist pärast treeningut.
- Parandab kehalist töövõimet kõrge intensiivsusega treeningutel.
